5 razloga da vežbate jogu ujutru Započnite jutarnju joga praksu i pratite kako će to uticati na vaš dan, pa i život. Evo zašto... Najlakši način da se otarasite loših navika je da uspostavite dobre, a jutarnja praksa joge svakako spada u tu kategoriju. Joga [...]
Da li su Joga prostirke iz Manduka Pro serije klizave? Da li treba da pre korišćenja "posolim" svoju novu Manduka Pro prostirku? Šta da radim ako i pored svega pomalo klizam na prostirci iz Manduka Pro serije? Ovo su neka od pitanja koja dobijam [...]
Kako se meditira, tačnije kako se nositi sa poteškoćama prilikom meditacije je važna lekcija za svakoga ko počinje svoju praksu meditacije. Inače, poteškoće prilikom meditacije su manje više univerzalne, bez obzira na vrstu meditacije koja se praktikuje. Ovaj tekst objašnjava te poteškoće kao i kako [...]
Kako meditirati je tema koja zanima sve veći broj ljudi. Glavni razlog za početak praktikovanja meditacije za većinu ljudi je želja da se smire, oslobode ili umanje stres i da žive srećniji i ispunjeniji život. Kao odličan uvod i objašnjenje meditacije, preporučio bih audio snimke [...]
Razlozi za meditaciju mogu biti brojni. To je potpuno razumljivo uzimajući u obzir različitost među ljudima, njihovim ciljevima i poteškoćama koje žele rešiti meditacijom. Na samom početku bitno je odrediti zašto uopšte želimo da meditiramo, odnosno šta želimo da postignemo meditacijom. Ovaj kratak tekst je [...]
Dragi vežbači, Časovi Joge Joga Studija Namaskar će se od 28-og Septembra održavati na novoj adresi. Nova adresa je Imotska ulica broj 1 (klik za lokaciju na mapi). Časovi će se održavati u velikoj sali Visoke škole strukovnih studija za ekonomiju i upravu. Aktivne su [...]
Flašice za vodu su već odavno ušle u fazu masovne upotrebe, do te mere da više ne znamo kako da se izborimo sa onim koje su namenjene jednokratnoj upotrebi. Sa jedne strane flašice za vodu su potrebne radi pravilne hidratacije organizma, ali sa druge [...]
Jedan od zadataka koje imamo u post-kovid eri je održavanje fizičkog zdravlja, ali i ublažavanje posledica stresa. Stres je pojava sa kojom se suočavamo svakodnevno, ali je od posebne važnosti da se nakon dugotrajnih kriznih situacija pobrinemo za akumulirani stres. Joga na mnogo načina utiče [...]
Šta je stres? Da li Joga može biti lek za stres? Stres je reakcija organizma na neku opasnost ili nevolju. To je ugrađeni mehanizam koji nam pomaže da prebrodimo opasne i neprijatne situacije u našem životu. Stres kao takav je potpuno prirodna pojava i [...]
Posle gotovo 5 godina rada sa opremom za Jogu i preko 1000 zadovoljnih kupaca, Web Shop Joga studija Namaskar se sada nalazi u novom prostoru, u Zemunu, na adresi Šumadijska 32. Želimo da nastavimo lepu tradiciju i da vam pružimo priliku da, ukoliko želite, [...]